一秒发1000条电话的软件预约演示如果你忘记了 QQ 账号 尝试查找注册信息 检查你注册时使用的电子邮件地址或手机号码。 在你的电脑或手机上搜索 QQ 注册记录。 联系你的朋友或家人，他们可能知道你的 QQ 账号。 使用 QQ 安全中心找回账号 访问 QQ 安全中心：https://aq.qq/index.html 选择“找回密码”。 输入你的 QQ 账号或手机号。 按照提示进行验证。 联系 QQ 客服 访问 QQ 客服中心：https://kf.qq/ 点击“联系客服”。 选择在线客服或拨打客服电话。 提供你的实名信息和相关证明材料，证明你是该 QQ 账号的所有者。 如果你忘记了密码 使用 QQ 安全中心找回密码 按照上述步骤 2 的提示进行操作。 选择“找回密码”或“修改密码”。 按照提示进行验证并设置新密码。 通过验证手机号找回密码 如果你绑定了手机号码，可以在登录界面选择“通过验证手机号找回密码”。 输入你的手机号码并验证接收到的验证码。 设置新密码。 通过密保找回密码 如果你设置了密保，可以在登录界面选择“通过密保找回密码”。 输入你的密保问题答案。 设置新密码。 4. 通过人工验证找回密码 如果上述方法都不行，你可以联系 QQ 客服进行人工验证。 按照客服提示提供相关信息和证明材料，证明你是该 QQ 账号的所有者。